Phân tích HYROX: Lucian Verkin & Diogo Silva - Dublin 01:22:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucian Verkin & Diogo Silva

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:22:34
Xếp hạng: #787
Xếp hạng AG: #401
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucian Verkin

Diogo Silva

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:56 (59%)

Stations28:29 (34%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+15.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:01	535
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:47	515
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:19	610
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:47	480
Running 5	6:35	-
Rowing	4:28	391
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:01	606
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:08	544
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:58	260
Running Total	48:56	561
Roxzone Total	5:16	505