Phân tích HYROX: Stephen Gamble & Jonwayne Harron

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:24
Xếp hạng: #842
Xếp hạng AG: #431
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Gamble

Jonwayne Harron

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:13 (59%)

Stations30:07 (35%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+21.5%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:04	564
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:53	570
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:17	446
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	4:45	588
Running 5	7:53	-
Rowing	5:04	609
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:55	578
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:51	489
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:18	583
Running Total	51:13	592
Roxzone Total	5:09	491

Phân tích HYROX: Stephen Gamble & Jonwayne Harron - Dublin 01:26:24 | HyCoach