Phân tích HYROX: Kris Paton & Paul Newsham

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:00
Xếp hạng: #874
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kris Paton

Paul Newsham

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (55%)

Stations34:08 (38%)

Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+8.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:09	590
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:53	569
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:32	636
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:20	551
Running 5	6:47	-
Rowing	5:05	613
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:58	596
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:27	628
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:44	608
Running Total	49:23	570
Roxzone Total	5:33	523

Phân tích HYROX: Kris Paton & Paul Newsham - Dublin 01:29:00 | HyCoach