HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Roisin Dolan & Graham Keenan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Roisin Dolan · Graham Keenan

Tổng thời gian
01:05:47
Xếp hạng
#49
Xếp hạng AG
#21
Hạng
DOUBLES · OPEN
RD

Roisin Dolan

GK

Graham Keenan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17THÁNG 1120243
Hoàn tất
5.847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (60%)
Stations22:41 (34%)
Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+8.8%18.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:10-
SkiErg3:57129
Running 25:08-
Sled Push1:45141
Running 35:27-
Sled Pull2:243
Running 45:34-
Burpee Broad Jump2:1611
Running 55:30-
Rowing4:1854
Running 65:32-
Farmers Carry1:2228
Running 75:35-
Sandbag Lunges2:5866
Running 83:44-
Wall Balls3:4152
Running Total39:3777
Roxzone Total3:3623