Phân tích HYROX: Lucy Lawless & Craig Lawless - Dublin 01:06:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Lawless & Craig Lawless

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:52
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Lawless

Craig Lawless

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (61%)

Stations22:25 (33%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.0%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:44	26
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:28	30
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:51	24
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:17	14
Running 5	5:51	-
Rowing	4:10	26
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:36	32
Running Total	40:31	92
Roxzone Total	4:01	71