Phân tích HYROX: Sarah Farrington & Laurence Farrington - Dublin 01:08:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Farrington & Laurence Farrington

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:01
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Farrington

Laurence Farrington

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (58%)

Stations24:57 (37%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+13.4%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:56	113
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:45	152
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:29	142
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:40	46
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	45
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:11	10
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:41	216
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:59	146
Running Total	39:18	66
Roxzone Total	3:51	46