Phân tích HYROX: Amelia Evans & Alex Webster - Dublin 01:09:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Evans & Alex Webster

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amelia Evans

Alex Webster

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (58%)

Stations25:23 (37%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+4.0%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:09	278
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:23	13
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:01	48
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:38	40
Running 5	5:35	-
Rowing	4:33	172
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:29	70
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:56	61
Running 8	3:37	-
Wall Balls	5:14	390
Running Total	40:05	84
Roxzone Total	3:52	50