Phân tích HYROX: Sandra Bernie & Michael Bernie - Dublin 01:09:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra Bernie & Michael Bernie

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:19
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandra Bernie

Michael Bernie

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (56%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.4%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:07	264
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:58	294
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:12	326
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:42	56
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	201
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	107
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:22	144
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:09	195
Running Total	39:04	60
Roxzone Total	3:40	32