Phân tích HYROX: John Young & Ellen Young

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:39
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Young

Ellen Young

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (55%)

Stations27:48 (38%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+3.4%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:55	96
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:57	290
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:37	178
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:58	305
Running 5	5:39	-
Rowing	4:34	181
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:04	423
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:44	232
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:59	142
Running Total	40:22	88
Roxzone Total	5:34	342

Phân tích HYROX: John Young & Ellen Young - Dublin 01:13:39 | HyCoach