Phân tích HYROX: Chris Sloan & Sara Sloan - Dublin 01:13:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Sloan & Sara Sloan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:59
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Sloan

Sara Sloan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (52%)

Stations31:26 (42%)

Roxzone4:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+5.5%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:12	329
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:29	453
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:55	425
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:59	312
Running 5	5:23	-
Rowing	4:44	256
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:05	429
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:13	323
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:49	341
Running Total	38:32	50
Roxzone Total	4:06	97