Phân tích HYROX: Garth Redmond & Holly Crymble - Dublin 01:15:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Garth Redmond & Holly Crymble

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:28
Xếp hạng: #268
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Garth Redmond

Holly Crymble

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:39 (58%)

Stations27:34 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+12.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:54	93
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:43	126
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:03	286
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:53	288
Running 5	6:03	-
Rowing	4:18	53
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:51	304
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:42	225
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:10	199
Running Total	43:39	183
Roxzone Total	4:20	145