Phân tích HYROX: Tommy Ireland & Olivia Clark - Dublin 01:16:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tommy Ireland & Olivia Clark

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tommy Ireland

Olivia Clark

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (58%)

Stations27:45 (36%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+20.0%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:52	73
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:42	110
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:43	213
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:24	364
Running 5	6:21	-
Rowing	4:24	89
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:25	44
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:54	263
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:21	251
Running Total	44:17	206
Roxzone Total	4:19	139