Phân tích HYROX: Declan Thompson & Caitlin Russell

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:09
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Declan Thompson

Caitlin Russell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (60%)

Stations26:06 (34%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+14.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:56	122
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:34	51
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:44	220
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	2:42	54
Running 5	6:11	-
Rowing	4:19	64
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:40	190
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:57	277
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:14	219
Running Total	46:37	267
Roxzone Total	4:31	177

Phân tích HYROX: Declan Thompson & Caitlin Russell - Dublin 01:17:09 | HyCoach