Phân tích HYROX: Deborah Hickie & Shane Hickie - Dublin 01:18:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Deborah Hickie & Shane Hickie

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:21
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deborah Hickie

Shane Hickie

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (52%)

Stations32:36 (42%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+6.5%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:18	385
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:09	374
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:03	284
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:18	352
Running 5	5:40	-
Rowing	4:47	285
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:46	267
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:55	418
Running 8	4:02	-
Wall Balls	6:20	455
Running Total	40:45	99
Roxzone Total	5:04	274