Phân tích HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:40
Xếp hạng: #404
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Graham

Joanne Graham

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (55%)

Stations31:54 (40%)

Roxzone4:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:31	466
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:10	376
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:22	350
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:13	436
Running 5	6:00	-
Rowing	4:52	326
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:55	352
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:32	371
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:19	237
Running Total	43:29	181
Roxzone Total	4:22	149

Phân tích HYROX: Thomas Graham & Joanne Graham - Dublin 01:19:40 | HyCoach