Phân tích HYROX: Sarah Baxter & Richard O'Kane - Dublin 01:20:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Baxter & Richard O'Kane

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:01
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Baxter

Richard O'Kane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:49 (60%)

Stations27:17 (34%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+12.7%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	92
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:50	205
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:42	206
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:24	190
Running 5	6:47	-
Rowing	4:33	173
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:38	169
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:42	227
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:34	294
Running Total	47:49	300
Roxzone Total	5:00	258