Phân tích HYROX: Roman Smith & Corey Bryans - Dublin 01:22:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Roman Smith & Corey Bryans

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:19
Xếp hạng: #490
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roman Smith

Corey Bryans

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:05 (58%)

Stations28:55 (35%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+21.1%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:12	317
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:11	389
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:36	392
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	185
Running 5	6:38	-
Rowing	4:53	336
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:55	346
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	3:02	76
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:44	327
Running Total	48:05	311
Roxzone Total	5:25	320