Phân tích HYROX: Alex Keegan & Sinead Keegan

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:25:25
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Keegan

Sinead Keegan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:59 (55%)

Stations32:56 (39%)

Roxzone5:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+25.7%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	201
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:13	401
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:06	305
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	414
Running 5	6:50	-
Rowing	4:57	363
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:52	321
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:50	411
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:04	444
Running Total	46:59	284
Roxzone Total	5:35	344

Phân tích HYROX: Alex Keegan & Sinead Keegan - Dublin 01:25:25 | HyCoach