Phân tích HYROX: Martin Cooney & Marilyn Cooney - Dublin 01:25:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Cooney & Marilyn Cooney

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:25:46
Xếp hạng: #580
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martin Cooney

Marilyn Cooney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:56 (55%)

Stations33:36 (39%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+10.5%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	270
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:23	435
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:45	411
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:59	426
Running 5	6:39	-
Rowing	5:03	389
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:14	460
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:52	415
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:12	385
Running Total	46:56	280
Roxzone Total	5:20	308