Phân tích HYROX: Naoise Murray & Ruairí Mchugh - Dublin 01:29:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Naoise Murray & Ruairí Mchugh

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:29:25
Xếp hạng: #657
Xếp hạng AG: #212
Hạng: DOUBLES · OPEN

Naoise Murray

Ruairí Mchugh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:09 (63%)

Stations27:49 (31%)

Roxzone5:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:01/km+10.9%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:19	397
Running 2	7:13	-
Sled Push	1:49	198
Running 3	8:21	-
Sled Pull	3:43	211
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:28	374
Running 5	7:53	-
Rowing	4:32	161
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:55	350
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	3:06	89
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:57	135
Running Total	56:09	440
Roxzone Total	5:31	334