Phân tích HYROX: David Gallagher & Deirdre Farrelly - Dublin 01:42:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Gallagher & Deirdre Farrelly

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:42:56
Xếp hạng: #462
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Gallagher

Deirdre Farrelly

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:29 (57%)

Stations36:49 (36%)

Roxzone7:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+12.5%18.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:44	486
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:28	452
Running 3	7:44	-
Sled Pull	5:42	464
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	4:54	420
Running 5	8:15	-
Rowing	5:49	490
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	2:04	424
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:39	385
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:29	458
Running Total	58:29	455
Roxzone Total	7:41	461