Phân tích HYROX: Donnacha Higgins & Noel Higgins và 2 người khác - Dublin 00:53:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Donnacha Higgins & Noel Higgins và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:53:38
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Donnacha Higgins

Noel Higgins

Tony Barry

Travis Fahy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:31 (51%)

Stations21:42 (40%)

Roxzone4:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+13.8%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:14	-
SkiErg	3:59	7
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:41	4
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:52	4
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	1:53	1
Running 5	3:50	-
Rowing	3:59	5
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:49	3
Running 8	2:46	-
Wall Balls	3:21	2
Running Total	27:31	2
Roxzone Total	4:29	2