Phân tích HYROX: Michael Dowling & Patrick Syme và 2 người khác - Dublin 00:59:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Dowling & Patrick Syme và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:23
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Michael Dowling

Patrick Syme

Darren Healy

Paul Ryan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:35 (50%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone5:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+2.6%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:20	1
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:57	5
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:07	8
Running 5	3:54	-
Rowing	3:47	4
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:36	5
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:20	5
Running 8	3:07	-
Wall Balls	3:43	5
Running Total	29:35	4
Roxzone Total	5:11	4