Phân tích HYROX: Basil Henrick & David Healy và 2 người khác - Dublin 01:13:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Basil Henrick & David Healy và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · SCO

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Basil Henrick

David Healy

Stephen Kieran

Ross Walsh

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (45%)

Stations33:47 (46%)

Roxzone6:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+42.9%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:21	10
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:58	10
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:20	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	9:00	14
Running 5	4:10	-
Rowing	4:13	7
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:54	11
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:10	9
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:51	11
Running Total	32:38	7
Roxzone Total	6:48	9