Phân tích HYROX: Sarah Cloney & Lorraine O Connor và 2 người khác - Dublin 01:12:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Cloney & Lorraine O Connor và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:09
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Sarah Cloney

Lorraine O Connor

Megan Buckley

Lorraine Turner

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (50%)

Stations30:26 (42%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km-1.8%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:37	1
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:04	6
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:21	6
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:14	9
Running 5	4:40	-
Rowing	5:05	16
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	8
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:35	4
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:47	4
Running Total	35:56	4
Roxzone Total	5:52	3