Phân tích HYROX: Hilary Mccann & Alison Johnston và 2 người khác - Dublin 01:28:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hilary Mccann & Alison Johnston và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:03
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Hilary Mccann

Alison Johnston

Suzanne Mcgilloway

Caoimhe Bannerman

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (51%)

Stations34:50 (40%)

Roxzone8:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km-29.7%34.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:56	10
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:17	13
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:22	18
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:45	12
Running 5	5:18	-
Rowing	5:02	13
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	2:11	23
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:57	19
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:20	7
Running Total	44:41	16
Roxzone Total	8:37	19