Phân tích HYROX: Niamh Devlin & Johnny Kelly và 2 người khác - Dublin 01:06:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niamh Devlin & Johnny Kelly và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:03
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Niamh Devlin

Johnny Kelly

Maria Byrne

Alex Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (49%)

Stations27:57 (42%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km-25.0%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:17	4
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:11	10
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:58	2
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:48	3
Running 5	4:31	-
Rowing	4:28	5
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:46	1
Running 8	3:35	-
Wall Balls	5:08	5
Running Total	32:38	1
Roxzone Total	5:31	2