Phân tích HYROX: Shauna Hanlon & Sabrina Fahy và 2 người khác - Dublin 01:30:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shauna Hanlon & Sabrina Fahy và 2 người khác

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:43
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Shauna Hanlon

Sabrina Fahy

Emma Butler

Margaret Hanlon

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:27 (51%)

Stations37:21 (41%)

Roxzone6:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+7.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:04	12
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:22	11
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:44	13
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:13	8
Running 5	6:13	-
Rowing	5:39	12
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:54	10
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:19	10
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:06	3
Running Total	46:27	12
Roxzone Total	6:59	7