Phân tích HYROX: Jocelyn Pacewicz - Marseille 01:01:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jocelyn Pacewicz

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:01:17
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jocelyn Pacewicz

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (52%)

Stations24:50 (40%)

Roxzone4:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+15.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:58	26
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:01	1
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:00	4
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:20	3
Running 5	3:55	-
Rowing	4:03	12
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:22	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	31:47	40
Roxzone Total	4:43	27