Phân tích HYROX: Lucas Roberto - Marseille 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Roberto

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Lucas Roberto

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:34 (46%)

Stations32:06 (47%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+8.3%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:16	139
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:58	37
Running 3	3:48	-
Sled Pull	7:11	157
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:44	9
Running 5	3:48	-
Rowing	4:25	91
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	45
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:48	22
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:06	47
Running Total	31:34	33
Roxzone Total	4:45	29