Phân tích HYROX: Alex Valentin - Marseille 00:58:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Valentin

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 00:58:33
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Valentin

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:31 (49%)

Stations25:29 (43%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+6.2%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	46
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:29	28
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:30	109
Running 5	3:23	-
Rowing	4:08	24
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:17	11
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:18	33
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:04	55
Running Total	28:31	31
Roxzone Total	4:37	65