Phân tích HYROX: Thomas Ostre - Marseille 01:00:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Ostre

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:00:37
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Ostre

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:34 (49%)

Stations26:29 (44%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km-5.2%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:03	79
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:02	53
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:56	107
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:28	97
Running 5	3:29	-
Rowing	4:07	23
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:31	104
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:44	131
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	29:34	42
Roxzone Total	4:37	63