Phân tích HYROX: Francisco Ferrador - Marseille 01:10:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francisco Ferrador

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Francisco Ferrador

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (49%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+11.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:25	728
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:22	1092
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:50	515
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:02	275
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	164
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:43	344
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:12	297
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:59	43
Running Total	34:27	308
Roxzone Total	5:00	153