hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ryan Asher
HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024
Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR
Asher Ryan
Tổng thời gian
01:12:34
Xếp hạng
#289
Xếp hạng AG
#70
Hạng
SOLO · OPEN
RA
Ryan Asher
7-8
THÁNG 12
2024
2
Hoàn tất
4,891
HYROX Marseille
Marseille, France
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:34 (43%)
Stations
36:03 (50%)
Roxzone
5:04 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:57/km
+14.6%
10.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:52
-
SkiErg
4:29
865
Running 2
3:26
-
Sled Push
2:35
377
Running 3
3:44
-
Sled Pull
5:22
793
Running 4
3:46
-
Burpee Broad Jump
4:01
271
Running 5
3:49
-
Rowing
4:25
227
Running 6
3:54
-
Farmers Carry
1:47
427
Running 7
3:56
-
Sandbag Lunges
5:12
758
Running 8
4:10
-
Wall Balls
8:12
1216
Running Total
31:34
113
Roxzone Total
5:04
177
