Phân tích HYROX: James Hall - Marseille 01:29:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Hall

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:52
Xếp hạng: #1035
Xếp hạng AG: #208
Hạng: SOLO · OPEN

James Hall

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:17 (53%)

Stations35:30 (39%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+6.9%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:07	157
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:42	512
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:11	188
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:20	1111
Running 5	5:58	-
Rowing	4:31	418
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:55	622
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:17	1151
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:27	485
Running Total	47:17	1311
Roxzone Total	7:09	917