Phân tích HYROX: Mark Kirwan

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:37:34
Xếp hạng: #1234
Xếp hạng AG: #333
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Kirwan

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (45%)

Stations45:59 (47%)

Roxzone8:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+12.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:42	1216
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:30	1435
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:43	1233
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	730
Running 5	5:24	-
Rowing	5:08	1240
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:36	1457
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:33	1184
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:37	1338
Running Total	43:36	1144
Roxzone Total	8:03	1162

Phân tích HYROX: Mark Kirwan - Marseille 01:37:34 | HyCoach