Phân tích HYROX: Suzi Royds - Marseille 01:09:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Suzi Royds

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:04
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Suzi Royds

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (52%)

Stations28:07 (41%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+2.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:45	2
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:00	12
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:09	31
Running 5	4:25	-
Rowing	4:36	7
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:31	5
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:19	14
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:22	32
Running Total	36:08	40
Roxzone Total	4:53	19