Phân tích HYROX: Emilie Antunes & Flora Salloum - Marseille 01:10:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emilie Antunes & Flora Salloum

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:10:07
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Emilie Antunes

Flora Salloum

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (54%)

Stations27:40 (39%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+8.6%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:14	11
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:42	29
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:47	17
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:55	4
Running 5	4:33	-
Rowing	4:24	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:21	7
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:37	3
Running Total	37:34	7
Roxzone Total	4:59	5