Phân tích HYROX: Laurent Derossi & Leo Bordessoule - Marseille 01:04:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurent Derossi & Leo Bordessoule

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laurent Derossi

Leo Bordessoule

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:15 (53%)

Stations24:55 (39%)

Roxzone4:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+9.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:51	230
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:01	558
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:35	328
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:09	424
Running 5	4:18	-
Rowing	4:31	522
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:22	180
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:53	103
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:33	64
Running Total	34:15	78
Roxzone Total	4:55	63