Phân tích HYROX: Samy Dayot & Benjamin Merigard - Marseille 01:13:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samy Dayot & Benjamin Merigard

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:13:59
Xếp hạng: #425
Xếp hạng AG: #227
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samy Dayot

Benjamin Merigard

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (56%)

Stations25:41 (35%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+7.9%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:01	456
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:45	283
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:52	469
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:08	417
Running 5	4:58	-
Rowing	3:58	29
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:31	358
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:40	461
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:46	215
Running Total	41:37	470
Roxzone Total	6:46	510