Phân tích HYROX: Guillaume Gassend & Abdel Alaoui - Marseille 01:25:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guillaume Gassend & Abdel Alaoui

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:25:39
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #340
Hạng: DOUBLES · OPEN

Guillaume Gassend

Abdel Alaoui

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:42 (56%)

Stations30:21 (35%)

Roxzone7:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km-27.8%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:21	690
Running 2	7:23	-
Sled Push	1:53	462
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:37	645
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:27	541
Running 5	5:43	-
Rowing	4:53	666
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:56	670
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:36	643
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:38	625
Running Total	47:42	649
Roxzone Total	7:40	627