Phân tích HYROX: Iara Amadori & Gisselle Serna - Marseille 01:16:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iara Amadori & Gisselle Serna

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · ARG

·

Tổng thời gian: 01:16:40
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iara Amadori

Gisselle Serna

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (56%)

Stations28:04 (37%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+9.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:27	116
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:53	332
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:07	303
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:26	232
Running 5	5:12	-
Rowing	4:43	119
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:43	321
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:51	405
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:54	225
Running Total	42:36	154
Roxzone Total	6:04	132