Phân tích HYROX: Mederic Delannoy & Johanna Alessandrini - Marseille 01:09:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mederic Delannoy & Johanna Alessandrini

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:09:10
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mederic Delannoy

Johanna Alessandrini

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (56%)

Stations23:30 (34%)

Roxzone7:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+2.6%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:49	15
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:47	99
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:38	4
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:38	153
Running 5	4:36	-
Rowing	3:57	4
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:25	87
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:16	105
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:00	308
Running Total	38:42	162
Roxzone Total	7:03	558