Phân tích HYROX: Joshua Mccandless & Emma Landek - Marseille 01:17:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Mccandless & Emma Landek

HYROX Marseille — 7 tháng 12, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:42
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Mccandless

Emma Landek

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8THÁNG 1220242

HYROX Marseille

Marseille, France

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (56%)

Stations27:28 (35%)

Roxzone6:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-1.9%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:19	515
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:45	80
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:08	441
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:51	248
Running 5	5:08	-
Rowing	4:32	344
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	380
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:25	148
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:50	657
Running Total	43:30	443
Roxzone Total	6:48	499