Phân tích HYROX: Nadia Winstone - Berlin 01:21:53 | HyCoach

Nadia Winstone

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (47%)

Stations34:34 (42%)

Roxzone8:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+2.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:57	89
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:40	75
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:34	42
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:53	65
Running 5	4:52	-
Rowing	4:52	46
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:08	38
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:35	46
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:55	32
Running Total	38:49	85
Roxzone Total	8:36	77