Phân tích HYROX: Alexis Bernier - Berlin 00:56:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexis Bernier

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 00:56:53
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Alexis Bernier

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:47 (45%)

Stations25:37 (45%)

Roxzone5:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:13/km+10.6%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:53	44
Running 2	2:59	-
Sled Push	2:26	16
Running 3	3:08	-
Sled Pull	3:27	13
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	27
Running 5	3:11	-
Rowing	3:59	20
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:28	25
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:10	25
Running Total	25:47	12
Roxzone Total	5:33	13