Phân tích HYROX: Ross Manester - Berlin 01:10:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Manester

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · PRO

Ross Manester

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:23 (46%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone7:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.2%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:43	6
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:56	105
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:38	164
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:47	234
Running 5	4:01	-
Rowing	3:55	8
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:03	82
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:00	101
Running Total	32:23	187
Roxzone Total	7:10	177