Phân tích HYROX: Maciej Siemaszko - Berlin 01:21:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Maciej Siemaszko

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Maciej Siemaszko

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #413
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · PRO

Maciej Siemaszko

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (44%)

Stations36:49 (45%)

Roxzone8:45 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+15.7%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:21	301
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:43	287
Running 3	4:35	-
Sled Pull	8:14	344
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:54	249
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	253
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:14	106
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:09	116
Running Total	35:43	268
Roxzone Total	8:45	311