Phân tích HYROX: Luke New - Berlin 01:04:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke New

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Luke New

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:48 (49%)

Stations25:42 (40%)

Roxzone7:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km-6.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:10	142
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:28	215
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:09	47
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:59	19
Running 5	4:00	-
Rowing	4:16	76
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:40	171
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:23	42
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:37	11
Running Total	31:48	177
Roxzone Total	7:22	220