Phân tích HYROX: Rogier Van Duyn - Berlin 01:10:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rogier Van Duyn

HYROX Berlin — 17 tháng 5, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NED

Rogier Van Duyn

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Rogier Van Duyn

17-18THÁNG 520252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (45%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone7:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+5.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:06	91
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:17	123
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:22	102
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	5:06	359
Running 5	4:00	-
Rowing	4:22	138
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:15	6
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	5:22	524
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:49	334
Running Total	31:54	189
Roxzone Total	7:13	186